GYM AT Home

GYM AT Home is a free app provides you with exercise routines for all major muscle groups. With just a few minutes a day, you can build muscle and stay fit from home without going to the gym. You don't need a team or a trainer, all exercises can only be done with your body weight.

The app GYM AT Home has exercises for the abs, chest, legs, arms and buttocks, as well as exercises for the whole body. All the exercises have been expertly designed and none of them needs equipment. Although it only takes a few minutes a day, it can effectively tone your muscles and help you get an abdominal chocolate bar from home.

The warm-up and stretch routines are designed to make sure you exercise scientifically. With animation guides and videos for each exercise, you can ensure that you adopt the correct posture for each of the exercises.

Stick to the exercises at home and you will soon notice changes in your body in just a few weeks.

characteristics

* Warm-up and stretching routines

* Record training progress automatically

* The chart tracks your weight trends

* Personalize your exercise reminders

* Detailed video and animation guides

* Lose weight with a personal trainer

* Share with your friends on social networks

GYM AT Home es una aplicación gratuita que te proporciona rutinas de ejercicio para todos los principales grupos musculares. Con solo unos minutos al día, puede desarrollar músculo y mantenerse en forma desde su casa sin ir al gimnasio. No necesita un equipo o un entrenador, todos los ejercicios solo se pueden hacer con su peso corporal.

La aplicación GYM AT Home tiene ejercicios para abdominales, pecho, piernas, brazos y glúteos, así como ejercicios para todo el cuerpo. Todos los ejercicios han sido diseñados por expertos y ninguno de ellos necesita equipo. Aunque solo toma unos minutos al día, puede tonificar eficazmente sus músculos y ayudarlo a obtener una barra de chocolate abdominal desde casa.

Las rutinas de calentamiento y estiramiento están diseñadas para asegurarte de hacer ejercicio científicamente. Con guías de animación y videos para cada ejercicio, puede asegurarse de adoptar la postura correcta para cada uno de los ejercicios.

Siga los ejercicios en casa y pronto notará cambios en su cuerpo en solo unas pocas semanas.

caracteristicas

* Rutinas de calentamiento y estiramiento

* Grabar el progreso del entrenamiento automáticamente

* La tabla rastrea tus tendencias de peso

* Personaliza tus recordatorios de ejercicio

* Guías detalladas de video y animación

* Pierde peso con un entrenador personal

* Comparte con tus amigos en las redes sociales